"Regresso à Essência"

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Retiro - Ilha da Madeira

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A ilha da Madeira, é uma ilha pertencente a Portugal, com uma área de  740,7 km².

Este é um local com uma energia muito própria, ideal para quem busca tranquilidade e paisagens naturais lindíssimas.

De origem vulcânica, a ilha possui montanhas, vales e penhascos cobertos pela exuberante vegetação laurissilva – nome dado a um tipo de floresta composta por árvores da família das lauráceas. Esta ilha foi considerada por seis anos consecutivos o melhor destino insular do mundo pelos World Travel Awards.

  • Desconstrução – daquilo que já não te pertence mais;

  • Libertação – das crenças enraizadas em ti e que te impossibilitam de avançar;

  • Movimento – através da expressão corporal e da ativação do teu corpo;

  • Merecimento – através de momentos para te mimares e agradeceres;

  • Equilíbrio –  corpo, mente e espírito;

  • Construção – do que queres realmente para a tua vida;

  • Liberdade – para usufruíres de todos os serviços que a ilha e o hotel têm para ti

Terás momentos de:

  • (Re)encontrar a tua criança interior;

  • Fazer exercícios de respiração consciente e conectada;

  • Dançar contigo e com a vida;

  • Criar e praticar rituais energéticos;

  • Conectar-te com o teu Eu Superior;

  • Definir os teus objetivos de vida;

  • Estabelecer relações de irmandade para a vida;

Nesta experiência de 2 dias vais:

Onde será este Retiro

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Este retiro será no Hotel Jardim do Atlântico. Este hotel de 4 estrelas está localizado na área tranquila de Prazeres, com vista para o Oceano Atlântico e para as montanhas, a 2 km do Parque Natural da Madeira e dispõe de acomodações auto-suficientes.

Programa

Dia 1

  • 14:00 – Receção

  • 15:00 – Apresentação

  • 16:00 – Dinâmica

  • 17:00 – Desfrutar do hotel

  • 20:00 – Jantar

  • 21:00 – Meditação

  • 21:30 – Recolher

Dia 2

  • 07:30 – Despertar

  • 08:00 – Pequeno almoço

  • 09:00 – Caminhada

  • 10:30  Dinâmica

  • 13:00 – Almoço

  • 15:00 – Dinâmica

  • 18:00 – Encerramento

  • Todas as dinâmicas e processos no retiro

  • Alojamento – 1 noite em quarto duplo

  • Refeições – pequeno-almoço, almoço e jantar.

O que está incluído:

  • Viagens de avião;

  • Seguros de viagem;

  • Transferes para o Hotel

  • Bebidas e lanches entre as refeições;

  • Serviços extras, que não estão mencionados acima

O que não está incluído:

Facilitadora

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Mónica Nascimento

Instrutora de meditação, Mestre Reiki, Facilitadora do despertar, Leitura de Registos Akásticos, Mensagens Canalizadas

Sou mãe, filha e esposa, em constante transformação, numa jornada contínua.

Sempre fui muito sensitiva e sofri muito em criança por não saber lidar com isso. Sempre fui muito acelerada, sempre em constante stress, mas em 2018 a vida obrigou-me a parar e a redescobrir-me. Desde então tem sido uma jornada fascinante.

Acredito de coração que é possível desempenharmos todos os nossos papéis  e cuidarmos de nós e do nosso bem estar. Aliás se cuidarmos de nós, todo o resto flui mais facilmente.

Ajudar outras pessoas a encontrar as suas respostas e a sua paz interior tornou-se a minha missão de vida.