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  • Mónica Nascimento

Chakra da Raiz ou Básico

Atualizado: 16 de mar.


O Chakra da Raiz é o primeiro chakra e está situado na base da coluna vertebral (cóccix) entre o ânus e os genitais. Este chakra abrange tudo que é duro no corpo, como espinha, ossos, dentes e unhas e liga-nos com o mundo físico, com a energia da terra, do nosso planeta.

O que está relacionado com a sobrevivência, seja real ou imaginário, circula neste chakra – alimentação, dinheiro, abrigo, medo de alguma coisa que nos trazem risco de vida.




Características do Chacra da Raiz:


Elemento: Terra

Cor: Vermelho

Forma: Quadrado

Pétalas: 4

Som: Lang

Glândulas: Ter

Órgãos: Ovários e Testículos

Psique: Sangue, Esqueleto, Intestinos

Identidade: Sobrevivência

Idade de desenvolvimento: Da gestação aos 12 meses

Desafio: Medo

Perspetiva: Elevação dos instintos primários

Tarefa: Estar consciente do meu corpo e da vida

Palavra-Chave: É bom estar aqui

Cristais: Jaspe sanguíneo, Hematite, Ónix, Rubi, Granada vermelha


Em equilíbrio:

· Vitalidade e boa saúde no geral

· Autoconfiança

· Sentido de segurança

· Viver de forma positiva

· Ser agregador das pessoas


Em Desequilíbrio:

· Insegurança

· Inadaptação social

· Avareza

· Negatividade

· Falta de vontade de viver

· Paranoia




Exercício de Enraizamento:


1º Senta-te descalço, com os pés a tocar no chão

2º Faz uma respiração profunda

3º Centra a tua atenção no Chakra da Raiz

4º Imagina que és uma árvore

5º Imagina que vão saindo raízes dos teus pés até o centro da terra

6º Sente os teus pés a ficarem agarrados ao chão



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